Články za měsíc Únor 2014

Též jste si dávali vánoční předsevzetí na tento rok 2014? Pokud ano, plníte je? :) Jestli si dobře pamatuji, slibovala jsem, že chci zhubnout. Nebo si spíš vytvarovat své určené partie. Za ty dva měsíce od nového roku se mi to trochu podařilo.Pociťuji to a už si toho všímají i ostatní, což mi trochu lichotí. Hned jak budu vypadat tak, jak chci, začnu tvarovat svaly. Nejvíc se teď zaměřuji na zadek, nohy a ruce. :) Mohu doporučit squaty. Přiložím sem pro… Celý článek ›