Běhání pro radost. :-)
Publikováno 12.09.2013 v 18:25 v kategorii Sport, přečteno: 701x
Zdravím všechny příznivce jakéhokoliv sportu. :-)
Tímto článkem bych Vás ráda uvítala v mém sportovním životě a nalákala Vás na nový způsob života. Tedy na ten zdravější, pohodlnější a plný pocitů, že pro sebe něco děláte. :-)
V červnu, jsem začala běhat, a to díky své bývalé trenérce aerobiku, Daně Urbářové, která založila Slánský běžecký klub ve Slaném ve spolupráci s kladneskými běžkyněmi. Poté jsme dostali přezdívku "Antilopa", takže celým názvem jsme se prezentovali jako: Běžecký klub Antilopa Slaný.
Fotka z běhání s Antilopkami :-)
V této době, kdy se klub zaváděl, jsem navštěvovala aerobikový klub Fit Studio Slaný, který se bohužel nedávno rozpadl. Ráda se s Vámi rozdělím o své pocity...Když jsem toto zjistila, tak jako vášnivá sportovkyně si hned hledala vše možné, jak se zabavit a to nejlépe sportem, jak jinak. Určitě jsem si řekla, že svůj sportovní život neukončím. Za pár dní jsem si našla atletický oddíl, který zavedl tělocvikář naší školy, který budu navštěvovat 2x týdně a 3 týdně běhat i posilovat.
Monika Bártová
Úžasná trenérka, výborná žena.
Když jsem Monču poznala, hned mě oslovilo její cvičení, úžasné držení těla, její milost k lidem. Prostě báječná žena, ke které teď moc ráda chodím. Nejvíc se mi líbilo to, že mě neodmítla, když jsem cokoliv potřebovala ohledně cvičení.
Monča, v celé své kráse. :-)
Běhání pro radost aneb sportem k pěknému výsledku. :-)
Tento běžecký klub jsem založila tentokrát pro holky i kluky, kteří rády běhají a posilují. Sice máme za sebou teprve první běh, ale co, pro mě je to úspěch, že měl někdo zájem. :-) Určitě tento klub nepustím a budu holky i sebe čím dál víc motivovat, abychom se cítily fyzicky i psychicky zdatné.
Moje nejvěrnější běžkyně a spolužačky. :-)
Jídelníček. :-)
Změnila jsem i stravu. Jím 5x denně základní jídla a když mám hlad vezmu si zeleninu nebo ovoce či lehký salátek. Když na mě přijde chuť na sladké, sahnu po teplém mléku a vypiju ho, najednou. :-) Občas hřeším kouskem čokolády či maminčinými moučníky.
Jaké jsou mé inspirace?
1) Čím dál tím více jsem začala číst časopisy: FITNESS, Blesk pro ženy a Tinu, které mají plno úžasných cviků a nápadů, jak si vytvarovat postavu. :-)
2) Osobnostmi jsou pro mě inspirací: můj bratranec, cvičitelky aerobiku: Hanka Kynychová a Olga Šípková.
3) Moje maminka, která ve svých 37 letech i přes zdrav. problémy, zhubla díky běhu krásné 4kg. :-)
Tím vším se řídím a snad mi můj sen, stát se trenérkou a lektorkou fitness vyplní. Chce to jen trénovat. :-)
Fotka z běhání s Antilopkami :-)
V této době, kdy se klub zaváděl, jsem navštěvovala aerobikový klub Fit Studio Slaný, který se bohužel nedávno rozpadl. Ráda se s Vámi rozdělím o své pocity...Když jsem toto zjistila, tak jako vášnivá sportovkyně si hned hledala vše možné, jak se zabavit a to nejlépe sportem, jak jinak. Určitě jsem si řekla, že svůj sportovní život neukončím. Za pár dní jsem si našla atletický oddíl, který zavedl tělocvikář naší školy, který budu navštěvovat 2x týdně a 3 týdně běhat i posilovat.
Monika Bártová
Úžasná trenérka, výborná žena.
Když jsem Monču poznala, hned mě oslovilo její cvičení, úžasné držení těla, její milost k lidem. Prostě báječná žena, ke které teď moc ráda chodím. Nejvíc se mi líbilo to, že mě neodmítla, když jsem cokoliv potřebovala ohledně cvičení.
Monča, v celé své kráse. :-)
Běhání pro radost aneb sportem k pěknému výsledku. :-)
Tento běžecký klub jsem založila tentokrát pro holky i kluky, kteří rády běhají a posilují. Sice máme za sebou teprve první běh, ale co, pro mě je to úspěch, že měl někdo zájem. :-) Určitě tento klub nepustím a budu holky i sebe čím dál víc motivovat, abychom se cítily fyzicky i psychicky zdatné.
Moje nejvěrnější běžkyně a spolužačky. :-)
Jídelníček. :-)
Změnila jsem i stravu. Jím 5x denně základní jídla a když mám hlad vezmu si zeleninu nebo ovoce či lehký salátek. Když na mě přijde chuť na sladké, sahnu po teplém mléku a vypiju ho, najednou. :-) Občas hřeším kouskem čokolády či maminčinými moučníky.
Jaké jsou mé inspirace?
1) Čím dál tím více jsem začala číst časopisy: FITNESS, Blesk pro ženy a Tinu, které mají plno úžasných cviků a nápadů, jak si vytvarovat postavu. :-)
2) Osobnostmi jsou pro mě inspirací: můj bratranec, cvičitelky aerobiku: Hanka Kynychová a Olga Šípková.
3) Moje maminka, která ve svých 37 letech i přes zdrav. problémy, zhubla díky běhu krásné 4kg. :-)
Tím vším se řídím a snad mi můj sen, stát se trenérkou a lektorkou fitness vyplní. Chce to jen trénovat. :-)
Komentáře
Celkem 0 komentářů